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(español) Dos es mejor que uno

El domingo siempre es un día muy tranquilo, relajante, hecho de momentos agradables, y “dolce far niente” que traducido literalmente es dulce hacer nada, dedicarse a cosas lindas, alegres 🙂 Me gusta preparar algo especial para el desayuno, preparar el pan, tener tiempo para mí misma, me pierdo entre libros, recetas, fotos y pensamientos y […]

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(español) Una realidad alternativa positiva

Nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra esencia, las emociones que sentimos son una expresión de lo que somos y lo que estamos viviendo. La realidad con la que nos enfrentamos, los problemas, los trastornos son relacionados con la manera en que los efrentamos, las herramientas que utilizamos, el lenguaje que utilizamos para comunicarlos. Cualquier condición depende […]

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(español) Alimentarse con cosas “lindas”

Una brisa, encantadora, flores frescas y mágicos perfumes ….. hay aire de primavera! Un día hermoso, un agradable paseo bajo el sol. Alguna vez has pensado en cómo las estaciones afectan profundamente nuestro estado de ánimo? La llegada de la primavera nos llena de vitalidad. El sol, la naturaleza vuelve a la vida y  nuestro […]

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(español) La cocina: oasis de emociones positivas

El cocinar para algunos es una opción, para otros una necesidad, puede ser un hobby, un trabajo o una pasión …. por cualquier razón tu lo haces y en cualquier manera es un espacio donde se pueden desahogar las emociones, poder expresar el amor, la ira, la hostilidad, la felicidad. No importa si  utilizas una […]

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(español) Que hacemos para ser feliz? ….

La felicidad no es solamente uno estado de animo tambien uno estado de la mente, yo puedo elejir de ser feliz. Pongan atencion en todas las cosas que cada dia los hacen sonreir, que los elevan el animo de las preocupaciones. Distraen su mente de los pequeños o grandes dolores, de la pena, de lo […]