(español) Que hacemos para ser feliz? ….

La felicidad no es solamente uno estado de animo tambien uno estado de la mente, yo puedo elejir de ser feliz.
Pongan atencion en todas las cosas que cada dia los hacen sonreir, que los elevan el animo de las preocupaciones. Distraen su mente de los pequeños o grandes dolores, de la pena, de lo que los hacen sentir mal aun que solo para un poquito. Miren las cosas desde otro punto de vista. Continua a leggere “(español) Que hacemos para ser feliz? ….”

Cosa facciamo per essere felici?….

Io credo che la felicita’ non sia solo uno stato d’animo, ma anche della mente, una scelta. Posso decidere di essere felice…. fare attenzione a tutte le piccole cose  che ogni giorno mi fanno sorridere, che mi sollevano l’animo dalle preoccupazioni. Posso distogliere lo sguardo e l’attenzione da piccoli e grandi dolori, dai dispiaceri anche se solo per un pochino. Posso guardare le cose da … Continua a leggere Cosa facciamo per essere felici?….

(español) Parece frito pero no lo es :)

Una receta rápida y fácil para preparar los trutos de pollo, un plato delicioso y sabroso! Pueden servirlo con una fresca ensalada acompañada con ricas salsas.

Ingredientes:

6 trutos de pollo sin hueso
2 huevos
pan rallado
sal
un poquito de hierbas
salsa de soja

aproximadamente 10 cucharadas de aceite para cocinar 🙂 Continua a leggere “(español) Parece frito pero no lo es :)”

Sembra fritto ma non lo e’ :) pollo panato al forno

ESPAÑOL Una ricetta facile e veloce per preparare le cosce di pollo, un secondo piatto sfizioso e gustoso! Da servire con una insalatina fresca e accompagnate da saporite salsine. Ingredienti 6 cosce di pollo disossate 2 uova pangrattato sale una manciatina di erbe aromatiche salsa di soya circa 10 cucchiai di olio per cuocerle  🙂 Preparazione Mettere le cosce di pollo in una terrina, condirle … Continua a leggere Sembra fritto ma non lo e’ 🙂 pollo panato al forno